الأمومة تجربة صعبة ومتميزة عليك الاستعداد لها جيدا قبل خوض غمارها

حواء لايف
الأمومة تجربة صعبة ومتميزة عليك الاستعداد لها جيدا قبل خوض غمارها

تحلم كل الصبايا بفترة الأمومة ، لكنهن لا يعرفن حجم الصعوبات والتضحيات التي تبذلها الأم حتى تهب الحياة لذلك الجنين الصغير الذي نما في أحشائها. في تبويبة أمومة تقدم لك حواء لايف كل ما عليك معرفته حول مصاعب الأمومة :

 

الأمومة تجربة صعبة ومتميزة

 

تجربة الأمومة ليست هينة على الإطلاق، بل هي تجربة مرة وصعبة لكنها تستحق خوض غمارها :

 

كل الأطفال نشطون

عند بداية حركته وتعلم للمشي يبدأ الطفل مرحلة اكشاف العالم حوله، هذه المرحلة هي مرحلة الجحيم بالنسبة للأم.

فعليها أن ترعاه وتحمية من الأخطار والحوادث فضلا عن تحمل أخطائه وكسره للأشياء.

الأم ترعى طفلها النشيط

 

الأمومة تعني التضحية بالنوم

إذا كنت تعتقدين أن الأم تستغل عطلة الأمومة للنوم والاستجمام فأنت مخطئة.

تعاني الأم من اضطرابات رهيبة في النوم، الأمر الذي قد يسبب لها مشاكل أخرى كالاكتئاب والنوبات العصبية.

الأمومة واضطرابات النوم

 

Quatro Casino Österreich: Exzellente Spiele, exzellente Gewinne

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الاضطرابات الهرمونية

تعاني الأمهات من اضطرابات هرمونية صعبة تجعلهن أكثر عرضة للمشاعر المتناقضة كالغضب والبكاء والحزن.

فاضطرابات الدورة بعد الولادة تسبب تباينا في معدلات الهرمونات والمشاعر التي تشعر بها الأم.

الأمومة والاضطرابات الهرمونية

 

مفارقة الأمومة العجيبة

تسمعين الكثير من الأمهات اللوات يشكون من عدم إيجاد أي وقت لأنفسهن بسبب التزامات الأم الكثيرة.

لكنها عندما تبتعد قليلا عن ابنها تسيطر عليها مشاعر الحزن والشوق وترغب في العودة لابنها مباشرة.

مفارقة الأمومة

 

الحرب مع الزمن

فترات نوم الأطفال الرضع خاصة وإن بدت طويلة فهي متقطعة، حيث ينام الطفل بمعدل ساعة إلى ساعتين ثم يستيقظ.

في هذه الفترة تعاني الكثير من الأمهات من اضطرابات النوم والتي تتطلب حتى تدخلا طبيا إذا لزم الأمر.

نوم الأطفال

 

تغير الأفكار والتصرفات

تقول الكثير من الأمهات أن النضج الحقيقي يبدأ بعد الإنجاب، حيث تتغير أفكارهن وتصرفاتهن بطريقة ملحوظة.

تتغير الكثير من وجهات النظر، وقد تشعر الأم أنها تصرفت بطريقة خاطئة في الماضي الأمر الذي يولد عندها تأنيب الضمير.

الأم قبل وبعد الإنجاب

 

انتقادات الآخرين

من أصعب الأمور التي تعاني منها كل أم هي انتقادات الآخرين الذين يفتقرون للخبرة والمعرفة.

في الكثير من الأحيان تستمع الأمهات للتوبيخ بشأن تربية أطفالها وكأن التربية منوطة بالأم فقط.

مشاكل الأم والأمومة

 

الضغط المتواصل

تعاني الأم من الضغط بطريقة متواصلة منذ الإنجاب وإلى حد غير محدود، خاصة أن فترة الأمومة لا تنتهي بموعد خاص.

تتكاثر المشاعر المتناقضة حول الأم لتجعلها تعاني من الكثير من الضغوطات التي تؤثر على حياتها وسلوكها.

مشاكل الأم

 

لكن الثمار أروع من كل تعب

تقول الكثير من الأمهات أنهن ينسين كل التعب والألم عند سماع كلمة ماما أو أمي من الطفل.

تلك المرحلة التي تعلن أن الطفل أصبح قادرا على الكلام وعلى بداية حياة حقيقية بعيدا عن الأسرة.

 

كيف تواجهين صعوبات الأمومة

 

حتى لا تصابي بأي مشاكل صحية أو نفسية بعد الولادة عليك التفكير جديا في تطبيق هذه النصائح :

  • تحلي بالصبر وحاولي أن تعمل على النفس الطويل لأن الأمومة تجربة لا تنتهي.
  • كوني واثقة بنفسك، فالأمومة لا تتطلب قدرات خارقة أو سحرا بل تتطلب الكثير من الصبر والعمل الدؤوب فقط.
  • شاركي الآخرين ما تعانين منه من مشاكل لتبادل الخبرات والتخفيف عن نفسك.
  • لا تهملي أناقتك أو اعتناءك بنفسك لأن الحياة لن تتوقف بعد ولادة الطفل.
  • احرصي على تنظيم وقتك منذ البداية حتى لا تعاني من أي مشاكل.
  • اكتبي المشاكل التي تعترضك للتخفيف عن نفسك وللبحث عن حلول لها لاحقا.
  • شجعي نفسك عبر اقتناء بعض الهدايا التي تستحقينها خلال تجربة الأمومة المرهقة.
  • اقرئي كل ما يقع تحت يديك، وننصحك بزيارة حواء لايف دوريا للحصول على أفضل النصائح.
  • حاولي أن لا تعزلي نفسك عن العالم حتى لا تصابي بالإحباط أو الحزن.

مواجهة مشاكل الأمومة

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