شنط واحذية

طرق اختيار حذاء جيد يناسب قدميك بمواصفات صحية

طرق اختيار حذاء جيد

طرق اختيار حذاء جيد يناسب قدمك تمر عبر مراحل يجب معرفتها، خاصة أننا على أبواب احتفالات وموسم مناسبات. في تبويبة أزياء تقدم لك حواء لايف جملة من الحيل لاختيار حذاء مناسب لقدمك.

 

طرق اختيار حذاء جيد يناسب قدمك

 

تسعى كل الصبايا للظفر بحذاء يناسب إطلالتها الأنيقة ولكن لا تعرف طرق اختيار حذاء لا يتعب قدميها خاصة في السهرات أو العمل.

 

اختيار أحذية تتميز بتصميمم مريح للقدمين:

  • أصدرت المجلة الأمريكية لطب الأطفال APMA مؤخرا أن 50 بالمائة من أمرض القدم ترتبط بارتداء أحذية غير مناسبة. لذلك احذري من الأحذية التي تهتم بالموضة والأناقة و تهمل جانب راحة القدمين.
  • تجنبي الأحذية التي تسبب الاحتكاك بالقرب من الكعب فهي تؤدي إلى ظهور التقرحات وتمزقات الجلد على مستوى الكعب.
  • أطواق الكاحل هي مساحة الحذاء الذي يلتف حول الكاحل، وتوفر دعما له وتمنع عنه الاحتكاك.
  • اعتماد نعل أرضي جيد يساعد على امتصاص الصدمات ويساعد في التحكم بحركة الأقدام.
  • مربع إصبع القدم هو جزء من الحذاء يضم أصابع قدميك، يمكن أن يؤدي ارتداء حذاء يتميز بصغر مربع إصبع القدم في ظهور الأورام والقروح الأخرى.

طرق اختيار حذاء جيد ومرن:

عند اختيارك حذاء رياضي، احرصي على أن يكون مناسبا للجري والمشي، حيث تدعم الأحذية المناسبة المرونة وتتناسب مع الوزن أثناء الركض.

طرق اختيار حذاء جيد : اختيار حذاء مرن

طرق اختيار حذاء جيد، خفيف الوزن :

تحتاج الأحذية الثقيلة إلى مزيد من الجهد للتنقل، كما تكون غالبا غير مريحة و غير مرنة.

الأحذية الخفيفة ممتازة خاصة عند المشي لمسافات طويلة في الطقس الحار.

المواد المصنوع منها الحذاء الخفيف تسمح لقدمك بالتنفس بسهولة.

طرق اختيار حذاء جيد :اختيار حذاء خفيف

اختيار كعب صغير وعريض:

يوفر لك هذا الاختيار، البقاء قريبة من الأرض لراحة كاحلك وكعبك، فأي حذاء يزيد عن البوصتين قد يسبب التواء الكاحل.

وكلما زاد ارتفاع كعب الحذاء إلا وزاد الضغط على قدميك.

اختيار كعب صغير وعريض

 

اختيار توسيد جيد:

يختلف التوسيد من حذاء إلى آخر، فكل توسيد يكون حسب الأنشطة التي تقومين بها حين ارتداء الحذاء.

ينصح بتجريب الحذاء مع التوسيد على سطح صلب ثم على سطح ناعم لمعرفة الفروق واختيار سليم للتوسيد.

اختيار توسيد جيد

 

للمزيد من المقالات زوري مجموعة أحذية زفاف Emmy الفاخرة لعروس متميزة.

اترك تعليقاً