طريقة تجهيز بان كيك الشوفان للرجيم

المكونات:

• كوب دقيق
• 3/4 كوب حليب
• ملعقة لبن زبادي
• ملعقة خلاصة الفانيليا
• 2 ملاعق زبدة
• ملعقة سكر
• 3 ملاعق شوفان
• 3 ملاعق بيكنج بودر
• رشة ملح

طريقة التحضير:

• في الخلاط الكهربائي قومي بمزج المكونات حتى تتحصلي على خليط ناعم.
• صبي القليل من الخليط في مقلاة ساخنة وكرري ذلك حتى انتهاء الكمية.
• ضعي البان كيك في طبق التقديم مع الفراولة والبلوبيري.