كيفية التعامل مع الرضيع – تعد الأشهر الأولى من حياة الطفل الرضيع مرحلة مليئة بالتحديات والفرح في آنٍ واحد، حيث يواجه الآباء والأمهات الجدد تجربة مليئة بالتعلم والاندماج مع احتياجات الطفل اليومية.
يحتاج المولود الجديد إلى رعاية خاصة تشمل التغذية، والاستحمام، والنوم بشكل يضمن نموه الصحي وتطوره العاطفي والجسدي.
في هذا المقال، سنعرض لك أفضل الطرق للتعامل مع الرضيع بناءً على توصيات الأطباء وخبراء الصحة.
تشير الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثلى لتغذية الرضيع، حيث يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الطفل في الأشهر الأولى.
كما أنها تعزز المناعة الطبيعية وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض مثل التهابات الجهاز التنفسي والالتهابات المعوية.
توصي منظمة الصحة العالمية بالاعتماد على الرضاعة الطبيعية حصريًا خلال الستة أشهر الأولى. إذا كنتِ تواجهين صعوبة في الرضاعة، استشيري استشاري رضاعة متخصص لتقديم الدعم اللازم.
احرصي على أن يكون رأس الطفل ومستواه قريبًا من الثدي، مع دعم رقبته وظهره. ويفضل إرضاع الطفل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، أو عند ظهور علامات الجوع مثل مص الأصابع أو التململ.
تأكدي من غسل اليدين جيدًا قبل كل رضعة. إذا كنت تعتمدين على الحليب الصناعي، استخدمي زجاجات نظيفة ومعقمة دائمًا.
أشارت دراسة نشرت في مجلة Pediatrics إلى أن الأطفال الذين يرضعون طبيعيًا يتمتعون بمعدلات ذكاء أعلى ويعانون من مشاكل صحية أقل مقارنة بأقرانهم الذين يعتمدون على الحليب الصناعي.
لا يحتاج الطفل الرضيع للاستحمام يوميًا، إذ تكفي مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع خلال الأشهر الأولى.
تأكدي من أن الماء دافئ (حوالي 37 درجة مئوية) وغير ساخن.
جهزي منشفة ناعمة، صابونًا خفيفًا خاصًا بالرضع، وحوض استحمام صغير.
ابدئي بغسل الوجه بلطف باستخدام قطعة قماش مبللة.
نظفي جسم الطفل من الأعلى إلى الأسفل، مع التركيز على طيات الجلد مثل الرقبة والإبطين.
احرصي على تجفيف جسم الطفل جيدًا بعد الاستحمام لتجنب الالتهابات الجلدية.
استخدمي مرطبًا مناسبًا لبشرة الرضع، خاصة إذا كان الطفل يعاني من جفاف الجلد.
ابتعدي عن المنتجات المعطرة أو التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
أكدت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الحفاظ على نظافة طيات الجلد وترطيبها يساعد في الوقاية من الالتهابات الفطرية التي قد تحدث نتيجة الرطوبة والحرارة.
احتياجات النوم للرضيع:
يحتاج الأطفال حديثو الولادة إلى النوم لمدة تتراوح بين 14 إلى 17 ساعة يوميًا، موزعة على فترات قصيرة خلال النهار والليل.
نصائح لتنظيم نوم الطفل:
ابدئي بتهدئة الطفل قبل النوم عن طريق حمام دافئ أو قراءة قصة بصوت هادئ.
يوصي الأطباء بوضع الطفل على ظهره أثناء النوم لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ (SIDS).
احرصي على أن تكون الإضاءة خافتة أثناء النوم، مع تجنب الأصوات العالية.
لفي الطفل بالقماط (Swaddling) بلطف يمكن أن يساعد في تهدئته وتقليل الحركات المفاجئة التي توقظه من النوم.
الدراسات المؤيدة:
وفقًا لدراسة نشرتها مجلة Sleep Medicine, فإن الأطفال الذين ينامون في بيئة هادئة ومظلمة يستيقظون أقل ويطورون أنماط نوم منتظمة بشكل أسرع.
نصائح إضافية من الأطباء:
استعدي لإرضاع الطفل ليلًا لأن معدته الصغيرة لا تحتمل كميات كبيرة من الحليب، مما يعني استيقاظه لتلبية احتياجاته الغذائية.
حمل الطفل وملامسته يطمئنه ويقوي الروابط العاطفية بينكما.
لا تترددي في استشارة طبيب الأطفال إذا لاحظت أي تغيرات غير طبيعية مثل الطفح الجلدي أو مشاكل في النوم.
العناية بالرضيع في الأشهر الأولى تتطلب صبرًا وتفهمًا لاحتياجاته، بدءًا من التغذية الصحيحة وصولًا إلى الروتين اليومي للاستحمام والنوم. باتباع النصائح المقدمة من الأطباء والخبراء، يمكنك تقديم أفضل رعاية لطفلك وضمان بداية صحية ومريحة لحياته.
