رجيم

مشروب الأعشاب المغربي لمحاربة الدهون

تعتبر عملية التخلص من الدهون من أهم الأمور التي تحاول الكثير من السيدات القيام بها سواء للتخفيف من الوزن العام للجسم أو لتنحيف بعض المناطق في الجسم وخاصة البطن التي تزعجهن وتحرمهن من الحصول على إطلالة جسم متناسقة. سنقدم لك في مقال اليوم مشروب من الأعشاب الطبيعية التي ترفع عملية الأيض وتعزز من حرق الدهون.

مشروب الزعتر والروزماري والبابونج 

  • المكونات

الزعتر: يتضمن الزعتر مركبات كيميائية طبيعية تساعد على  التخلص من الدهون، كما يحتوي على مواد تفيد في تكسر الدهون ومنع تراكمها. 

البابونج: تساعد هذه الأزهار على مقاومة تكدس الدهون خاصة في منطقة البطن والأرداف ومقاومة زيادة الوزن. 

الروزماري: يساعد إكليل الجبل على رفع عملية الأيض مما يفيد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ناهيك عن تطهير الجسم من السموم وإدرار البول.

  • طريقة التحضير

1. أحضري كوب كبير من الماء المغلي وضعي فيه ملعقة كبيرة من كل من مسحوق الزعتر، مسحوق الروزماري، ومسحوق البابونج.

2. غطي الوعاء لمدة 20 دقيقة ثم صفيه جيدا وتناولي منه كوب واحد على الريق قبل الإفطار بساعة.

3. اعتمدي هذا المشروب لمدة 7 أيام مع نظام غذائي خفيف الدسم.

اترك تعليقاً