القرفة والعسل … مشروب حرق الدهون الأكثر رواجاً الأن

تتعدد
الوصفات الطبيعية لإنقاص الوزن وتظهر كل يوم طرق ووصفات جديدة من الطبيعة تعد
بإنها فعالة لإنقاص الوزن في وقت قصير ، إلا أنها لاتكون فعالة بدون نظام صحي
ورياضة ، بعض تلك الوصفات بالفعل يساهم في زيادة عدل الحرق وبعضها يعمل على سد
الشهية والبعض الآخر يقلل من إحتباس السوائل بالجسم . ومن تلك الوصفات التي  أنتشرت مؤخراً وصفة جديدة تعد بإنها الحل
السحري لإنقاص الوزن هي مشروب العسل والقرفة ، للإثنين فوائد كبيرة للصحة لكن هل يساعد
مشروب العسل والقرفة على إنقاص الوزن !.

في
دراسة يابانية نشرت في دورية علوم التغذية والفيتامينات  عرضت تجربة أجريت على الفئران فتم تقسيمهم إلى
مجموعتين مجموعة فئران تتناول القرفة يومياً والأخرى لا تتناول القرفة ، وبعد شهر
وجدوا أن المجموعة التي تناولت القرفة قد تخلصت من الدهون العنيدة ، أما  الأخرى ظل
وزنها كما هو .

العسل
معروف بأنة من أفيد المواد الغذائية فهو مضاد للبكتريا والإلتهابات ويمد الجسم
بطاقة عالية كما أنة يعد بديل عن السكر الأبيض للتحلية، كما يعمل على تقليل مستوى
الدهون في الجسم ، ولة فائدة كبيرة في سلامة عملية الهضم وانتظامها .

أما
القرفة التي تعد من أقدم التوابل في العالم فلها فوائد لاتعد ولاتحصى فهي تعمل على
تخفيض مستوي السكر في الدم ، كما تقلل الكوليسترول ، وتساعد في عملية الهضم
وتناولها بإنتظام يساعد على تخفيض الوزن . 

شرب
العسل والقرفة يومياً مع إتباع حمية غذائية لتخفيض الوزن وممارسة الرياضة  يمكن أن يؤدي إلى نتائج رائعة فهو يساعد على
زيادة معدل الحرق لكن يجب أن تتبعي الطريقة الصحيحة لشربة.