المواد الطبيعية تعتني بشعركِ في رمضان

العناية بالشعر لا تقتصر فقط على تطبيق بعض
الكريمات و الأمصال و اختيار أنواع الشامبوهات ، بل هي أعمق من ذلك فالعناية
بالشعر تبدأ أولاً من الداخل ، و مثل الجلد يتعرض الشعر خلال رمضان لنقص في
الترطيب و التقص بسبب الصوم لفترات طويلة خاصة مع الأجواء الحارة و ارتداء الحجاب
لفترات طويلة أثناء الدوام ، لذلك يجب أن يكون لديكِ برنامج عناية بالشعر خاص لشهر
رمضان حتى لا يتعرض للجفاف و التساقط .

أولاً : العناية الداخلية

الماء أهم ما يمكننا أن ننصحكِ بة ، فشرب
الماء بعد الإفطار يعمل على ترطيب الجسم و الحفاظ على البشرة و الشعر من الجفاف ،
لذلك احرصي على تناول 8 أكواب كبيرة من الماء خلال الفترة ما بين الإفطار و السحور
، أيضاً تناول الخضروات و الفاكهة على مائدتي الإفطار و السحور و كوجبات خفيفة
بينهما يضمن لكِ الحصول على المعادن و الفيتامينات الهامة .

ثانياً : تمشيط فروة الرأس جيداً

تمشيط الشعر هو بالتأكيد عادة يومية ، لكن في
رمضان ننصحكِ بالتعامل مع تمشيط الشعر كأنة جلسة تدليك للشعر ، فهذا يعمل على
تحفيز فروة الرأس و تنشيط الدورة الدموية بها مما يحافظ على الشعر ، اختاري مشط
خشبي و مشطي الشعر أولاً من أعلى إلى أسفل مع مراعاة أن يلامس المشط فروة الرأس ،
ثم قومي بالتمشيط العكسي من أسفل إلى أعلى بعد جمع الشعر إلى الأمام .

ثالثاً : الطبيعة تحافظ على شعركِ

تحتوي مستحضرات العناية بالشعر على مواد
كيميائية تتسبب في جفاف فروة الرأس و تقصف الشعر ، لذلك يُعد شهر رمضان فرصة
مثالية لإتباع روتين عناية بالشعر يحتوي على أقل قدر ممكن من المستحضرات
الكيميائية ، قومي بإستبداك أقنعة ترطيب الشعر بتلك الوصفة المثالية التي تمنح
شعرك ترطيب لا مثيل لة  فقط قومي بمزج
ملعقتين من زيت الزيتون مع نصف ثمرة أفوكادو مهروسة و ضعيها على الشعر لمدة 45
دقيقة ثم يُشطف الشعر جيداً ، ستلاحظين على الفور نتيجة مذهلة ، و قومي بإستبدال
السيروم بالزيوت مثل زيت الجوجوبا و زيت الأرغان .

رابعاً : زيت جوز الهند و خل التفاح

ترطيب فروة الرأس خلال رمضان أهم خطوة للحصول
على شعر مثالي و عدم جفافة ، لذلك قومي بتدليك فروة الرأس مرتين أسبوعياً بزيت جوز
الهند و يمكن تركة على الشعر لمدة لا تزيد عن 24 ساعة ، و في حال فروة الرأس الدهنية
قومي بتدليك الرأس بزيت الجوجوبا و غسل الشعر بماء مضاف إلية ملعقة من خل التفاح ،
بتلك الخطوات البسيطة للعناية بالشعر نضمن لكِ التوازن و الترطيب للشعر خلال رمضان
.