اوقات شرب القهوة فى رمضان

الشاى والقهوة من المشروبات التى لها فوائد غذائيه عديده حيث ان القهوة بها مواد مضاده للأكسدة التى تحمى من مرض السرطان وايضا تقوم بتنشيط الدورة الدموية ولا تحتوى على الكثير من السعرات الحراريه ، اما الشاى فيقلل نسبه الكوليسترول الضارة فى الدم ويقوم بتنظيم ضغط الدم . لذلك كثير من الناس يأخذون شرب الشاى والقهوة عادة صباحيه ويفتقدونها فى ساعات الصيام فى شهر رمضان لذلك ينصح كثير من الاطباء شرب فنجان واحد من القهوة او الشاى بعد ساعتين من الفطار  والابتعاد عن شربهما بعد السحور لانهما يؤديان الى فقدان الاملاح والمعادن مما يجعل الفرد يشعر بالعطش فى ويوصى بعض الاطباء شرب الشاى الاخضر بدلا من الشاى الاسود لانه اكثر فائده