خطوات تجهيز فول مدمس بالطماطم

  • نشر في: 25 أبريل، 2021
  • بواسطة:
حواء لايف
خطوات تجهيز فول مدمس بالطماطم

المكونات:

  • 2 علب فول
  • 4 حبات طماطم
  • حبة بصل
  • 2 ملاعق صلصة طماطم
  • 2 فصوص ثوم مهروس
  • 4 ملاعق عصير ليمون
  • 1/3 كوب زيت زيتون
  • ملح
  • فلفل أسود
  • 1/2 ملعقة كمون

طريقة التحضير:

  • في قدر على النار قومي بتسخين الزيت، ثم أضيفي البصل والثوم .
  • قلبي الخليط ثم أضيفي الفول والطماطم.
  • اضيفي التوابل ثم الماء.
  • بعد أن تغلي المكونات وتنضج، صبي الفول في طبق الفرن.
  • اسكبي عصير الليمون على الوجه وزيت الزيتون وطماطم مقطعة مكعبات.