علاجات منزلية سهلة للتخلص من انسداد الأنف

  • نشر في: 28 أكتوبر، 2021
  • بواسطة:
حواء لايف
علاجات منزلية سهلة للتخلص من انسداد الأنف

يعاني الكثير من مشكل انسداد الأنف دون سابق إنذار، وعلى الرغم من أنها مشكلة بسيطة لكنها تسبب الانزعاج بسبب عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي بالأنف.

تابعي بقية المقال لتكتشفي أهم الحلول التي يسهل تطبيقها في المنزل.

أسباب انسداد الأنف

التعرض  لانسداد الأنف نتيجة التهاب البلعوم الأنفي الذي يسبب بدوره التهاب تجويف الأنف والبلعوم.

يتسبب هذا الالتهاب في تمدد الأوعية الدموية فينتفخ الغشاء المخاطي مع اتساع الأنف.

يسبب التهاب الجيوب الأنفية التهاب الأغشية المخاطية  ويسبب إفرازات تبقى داخل الجيوب الأنفية مما يؤدي  لانسداد الأنف.

يمكن أن تؤدي بعض أنواع الحساسية أيضًا إلى احتقان الأنف مثل حمى القش أو الحساسية من حبوب اللقاح أو الغبار أو عث الغبار. في هذه الحالات، يؤدي رد الفعل الالتهابي إلى توسيع الأوعية الدموية.

تضخم اللحمية وهو تضخم في أنسجة اللوزتين البلعومية الموجودة خلف تجويف الأنف فيسد منفذ الهواء.

طريقة علاج انسداد الأنف

أحد الحلول البسيطة هي غسل الأنف برذاذ ماء البحر أو محلول ملحي فسيولوجي.

يساعد تناول شاي الأعشاب في التخلص من الانسداد بفضل حرارة المشروب والزيوت الطيارة التي تحتويها هذه الأعشاب.

استخدم المرطب بشكل منتظم إذا كنت تعانين من انسداد في الأنف في الشتاء خاصةً إذا كان الأنف جاف.

إذا كنت تعانين من انسداد الأنف ليلا احرصي على استخدام مرطب الهواء.

جربي النوم على أحد الجانبين أو البطن بدلا من الظهر.

استنشاق بخار الماء الساخن غالبا ما يكون علاج فعال، يمكنك إضافة قطرتين من الزيوت الأساسية بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.

المصدر