ترغبين في امتلاك بشرة نقية وخالية تمامًا من العيوب في شهر رمضان؟ يجب عليكِ حواء استخدام فيتامين نياكيناميدي المعروف باسم B3 ، لأنه يعتبر واحد من المغذيات الضرورية للبشرة فهو يعالج حبوب الشباب والبقع الداكنة فضلًا عن حمايته للجلد من أشعة الشمس الضارة المسببة لعلامات الشيخوخة. لذا اكتشفي المزيد من الفوائد التي يمنحها لكِ فيتامين نياكيناميدي واحرصي على تناول الأطعمة وتسوق المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية منه…
يزيد الكولاجين في البشرة
العامل الرئيسي في شيخوخة الجلد هو الفقدان التدريجي للكولاجين والإيلاستين في الجلد، لذا ننصحكِ حواء باستخدام فيتامين نياكيناميدي حتى يزيد من نسبة الكولاجين في بشرتك فتبدين بوجه شبابي ونضر في رمضان. فاستخدميه على هيئة مستحضر جمالي أو تناول اللحوم، والدواجن، والألبان، والأسماك بانتظام.
يقلل حب الشباب
العديد من علاجات حب الشباب تجفف البشرة وتؤدي إلى تفاقم البثور، لذلك ينصح الخبراء بالتطبيق الموضعي لفيتامين النياكيناميدي Niacinamide، حيث أنه يحسن ترطيب الجلد، ويساعد البشرة على إنتاج دهون أقل مما يقلل من بروز المسام والتهابها.
يحد من ظهور البقع الداكنة
التعرض المستمر لأشعة الشمس يؤدي إلى حدوث فرط في إنتاج الميلانين (المسئول عن صبغة الجلد)، فتبدو البشرة مليئة بالبقع الداكنة. ولكن النياكيناميدي يساعد على منع وصول الملانين إلى الطبقات العليا من الجلد دون أن يقلل نسبته مما يحد من بروز البقع.
يحمي الجلد من السرطان
أشعة الشمس الفوق بنفسجية واحدة من العوامل المسببة لسرطان الجلد والتجاعيد، لذا ينصح الأطباء باستخدام فتيامين النياكيناميدي Niacinamide موضعيًا أو تناوله على هيئة حبوب، حتى تساعد خصائصه المضادة للأكسدة على منع تلف نسيج الجلد والحماية من السرطان.
