كثير من السيدات تعاني من تقصف الأظافر وتكسرها سريعًا وضعف نموها، وقد تحدث هذه الأمراض نتيجة الإهمال في الإعتناء بالأظافر أو إتباع نظام غذائي غير صحي، لذا نقدم لكِ الآن مجموعة نصائح تساعدكِ في الحصول على أظافر قوية ونضرة، طبقيها وتمتعي بيدين أكثر جاذبية…
1- إذا كنتي تعانين من الأظافر الهشة الضعيفة، فقومي بالحرص على تناول كبسولات مكملات البيوتين لكي تعتني جيدًا بصحة أظافرك، ولكن لا ينصح بتناول هذه المكملات للمرأة الحامل ودون إستشارة الطبيب.
2- تدليك الأظافر باستخدام زيت طبيعي أو كريم يحتوي على البروتينات التي تحتاجها أظافرك، فعملية التدليك تحفز الدورة الدموية وتشجع نمو الأظافر بطريقة صحيحة.
3- إذا كنتي من عاشقات استخدام طلاء الأظافر، فيجب عليك أن تختاري منتجات جيدة تقوي الأظافر وتحميها من التكسر والإنقسام.
4- يجب عليكِ عند إزالة طلاء الأظافر أن تستخدمي مزيل لا تحتوي مكوناته على مادة الأسيتون، لأنها مادة تجعل الأظافر تجف سريعًا مما يجعلها أكثر عرضة للهشاشة والتلف.
5- الحرص على ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية أو عند استخدام مواد كيميائية قاسية على الأظافر، فتجعلها تجف وتتكسر، كما أن هذه المواد تضر البشرة أيضًا.
6- إذا وجدتي مقدمة أظافر تكسرت فلا تلجأي إلى عضها أو قطفها حتى لا تضعف، بل قومي بقصها حفاظًا عليها، كما أن عض الأظافر يمنع نموها على نحو سليم.
