2015-09-03T11:52:18+00:00
اشتهرت المطربة اللبنانية ميريام فارس برشاقتها التي عجز الكثير عن كشف سرها، ولكنها فضلت أن تشارك متابعيها عبر حسابها على انستغرام بأسرار هذه الرشاقة التي تكمن في الوجبات التي تتناولها، هذا بالإضافة إلى رياضتها المفضلة الأيروبيك ورقص البالية.
الإفطار الصحي
تحرص ميريام على تناول الإفطار الصحي الذي يحتوي على عناصر غذائية قيمة، وتكون الفاكهة وخاصة الاستوائية جزء أساسي في وجبة الإفطار، كما تفضل تناول الخبز الأسمر والجبن والبيض إلى جانب عصير البرتقال، وأحيانًا تستبدل هذا الأخير بالشوفان المضاف إليه الحليب.
السوشي الوجبة المفضلة
على الرغم من أن الوجبة الأولى التي طهتها ميريام بنفسها كانت الدجاج بالمكسرات، إلا أنها تعشق تناول السوشي وخاصة بوجبة العشاء، ونشرت من قبل لقطة لوجبة العشاء المفضلة لها، وكانت عبارة عن قطعة من سمك الكنعد.
الطعام اللبناني
تسافر ميريام كثيرًا لإحياء حفلات في جميع أنحاء العالم، وتتناول وجبات مختلفة البعض يعجبها والأخر لا يناسب رشاقتها، إلا أن الطعام اللبناني يجعلها تتنازل عن قواعد الرشاقة، من أجل تناول وجبة لبنانية برفقة عائلتها.
