نصائح للتخلص من تعرق الوجه في فصل الصيف

كثيرة هي المشاكل التي تعرض البشرة في فصل الصيف نتيجة الحرارة الشديدة أبرزها تعرق الوجه المفرط، لذلك جمعنا في مقال اليوم أفضل النصائح التي يمكن اتباعها في هذا الغرض. 

• تطبيق مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة التي تتضمن الكثير من الزيوت قد يسد مسام البشرة ويزيد من التعرق، احرصي على انتقاء مستحضرات بتركيبة مائية في فصل الصيف واستخدمي منتجات تجميل خالية من الزيوت.
• قومي قبل تطبيق أي مستحضر على الوجه بشطفه الماء البارد أو تمرير مكعب ثلج قصد شد المسام والتخفيف من الإفرازات العرقية والدهنية.
• إذا لاحظت أنك تتعرقين من الوجه بشكل مفرط مع عدم نجاح أي من النصائح التي سبق ذكرها لا تترددي في زيارة طبيب الجلد المختص لتحصلي على بعض العلاجات التي تعيد الانتعاش لبشرتك.
• تناول أصناف معينة من الطعام قد يمنحك بشرة رطبة أو شديدة التعرق، لذلك عليك التخفيف من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات المصنعة، الأطعمة الدسمة أو المقلية، الأطعمة المتبلة والحارة والموالح.
• احرصي على تناول الخضراوات والثمار الغنية بالماء والألياف وستحصلين على بشرة صحية ومشرقة.
• تتسبب المشروبات الغنية بالكافيين في إدرار السوائل من الجسم مما يزيد من التعرق، حاولي تجنب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية خاصة في الأيام الحارة للغاية.
• إذا كنت ممن يستخدمن  المكياج بشكل دائم فتجنبي تطبيق كريم أساس بتركيبة ثقيلة أو كريمية حتى لا يزيد من إفراز العرق.