تعد منطقة الرقبة من أهم مناطق الجسم التي
يجب أن نعتني بها بطريقة خاصة ، فالرقبة هي المرآة الأولي التي تظهر بها التجاعيد
فمعظم السيدات تبالغ في الإهتمام بمنطقة حول العين و حول الفم و الوجه لكن تهملن
الرقبة مما يجعل رقبتكِ تبدو في السبعين من العمر بالرغم من عدم تجاوز الأربعين ،
و لا تقتصر العناية بالرقبة على السيدات الكبار بل يجب أن تبدأ من سن مُبكرة خاصة
مع زيادة قضاء معظم أوقاتنا على الهواتف الذكية ، لذلك أجمع أطباء الجلدية على عدة
خطوات و مممارسات تجعل الرقبة مشدودة خالية من التجاعيد .
التوقف عن النظر في الجوال طوال الوقت
في العصر الحديث أصبحت هناك مشكلات صحية
عديدة تتعلق باستخدامنا لأجهزة الهواتف النقالة و الأجهزة اللوحية ، فالنظر لوقت
طويل في الجوال يعمل على ظهور تجاعيد الرقبة في المنطقة الأمامية و هو ما أصبح
يُعرف بإسم ” الرقبة الإلكترونية ” ، لذلك فمحاولة تقليل وقت النظر
للجوال مع النظر إلية بشكل مستقيم يقينا بدرجة كبيرة من ظهور التجاعيد.
ترطيب الرقبة جيداً
دائماُ ما نهمل تطبيق مستحضرات الترطيب على
منطقة الرقبة ، و هذا يجعلها عرضة أكثر للتجاعيد حيث تفقد مرونتها مما يعجل بظهور
الخطوط و الثنيات بها ، قومي باستخدام ذات كريم الوجه للرقبة أيضاً ، و في حال
رغبتكِ للإعتناء الخاص بالرقبة قومي بإختيار كريمات الترطيب الخاصة بالرقبة و التي
تحتوي على نسبة من الكافيين و المواد التي تعمل على تفتيحها .
الحماية من الشمس
الوقاية خيراً من العلاج و لا يوجد سبب لظهور
التجاعيد مُبكراً أكبر من التعرض لأشعة الشمس ، و تعد منطقة الرقبة أكثر عرضة
لظهور التجاعيد من الوجه لأنها ذات سطح أرق و أكثر حساسية ، و من الأضرار الناجمة
عن الأشعة فوق البنفسجية هي أنها تسبب
تراخي الأنسجة العنقية الحساسة مما يؤدي
إلى ترهل الجلد و ظهور خطوط التجاعيد ، لذلك يجب تطبيق كريمات واقية للشمس لاتقل
عن عامل حماية 30 على منطقة الرقبة .
غسيل الرقبة قبل النوم
قبل النوم نقوم بإزالة المكياج و غسل الوجه
جيداً ، لكن في حال عدم الإستحمام قبل النوم نهمل غسل و تنظيف الرقبة مما يساهم في
ظهور الخطوط الرفيعة و التجاعيد ، لذلك مع إنتهاء يومنا يجب تنظيف منطقة الرقبة
جيداً .
علاجات تجميلية
لمزيد من الإهتمام و العناية بالرقبة يمكنكِ
الحصول على مساعدة من أطباء التجميل للحصول على تقشير كيميائي أو علاجات بالليزر
كال Fraxel
لتساعد على شد ترهل الرقبة و إخفاء التجاعيد
