علاقة صحة القلب بالأسنان أقوى بكثير مما يظن
البعض بل في الواقع أغلبنا نجهل أن هناك صلة مباشرة بين أشد أمراض القلب خطورة و
بين صحة الفم و الأسنان ، فالأشخاص الذين يعانون من صحة سيئة للفم و الأسنان
تتزايد لديهم خطورة نقل البكتريا من خلال مجرى الدم الى القلب و المعدة .
كيف تؤثر صحة الأسنان على صحة القلب ؟
البكتريا الضارة التي تتكون في اللثة يمكن
تنفسها داخل الرئتين أو انتقالها عبر مجرى الدم تلك البكتريا الضارة تعمل على
إضعاف خلايا الدم البيضاء ” الخلايا المناعية ” مما يؤدي إلى أمراض مثل
التهابات الجهاز التنفسي و الإلتهاب الرئوي و التهاب الشعب الهوائية و حتى مرض
الإنسداد الرئوي المزمن .
الحاجز بين اللثة و الأسنان هو درع واقي من
تسلل البكتريا الضارة إلى الجسم و إذا تم اختراق هذا الحاجز يسهل انتقال العدوى
الي القلب و باقي الجسم ، لذلك يجب الإنتباه جيداً لأعراض صحة الفم و الأسنان و التوجه
إلى الطبيب المختص حال ملاحظة تلك الأعراض ، مثل وجود فوات كبيرة بين اللثة و
السنان و رائحة النفس الكريهة و كذلك نزيف اللثة و تورمها أو الفراغات بن الأسنان
.
كيف نحافظ على الأسنان و صحة القلب معاً
للوقاية من تأثير صحة الفم السيئة على باقي
الجسم و القلب خاصة نبدأ أولاُ في اختيار الغذاء المتوازن الغني بجميع العناصر
الهامة فتأثير الأطعمة السريعة و الغنية بالدهون و السكريات و الأطعمة المُصنعة
لها تأثير على صحة الفم و الأسنان و بالتالي ينتقل تأثيرها إلى القلب ، كما أن
تنظيف الأسنان مرتين في اليوم كل مرة لمدة 2 دقيقة .
عدم غسل الفم بعد تفريش الأسنان
يعد تفريش السنان بالمعجون يجب الإنتظار
قليلاً قبل غسل الأسنان ، فغسلها فوراً يؤدي إلى ازالة مادة الفلورايد الموجودة
بالمعجون و التي تحمي الأسنان .
عدم غسل الأسنان بعد تناول الطعام مباشرة
يجب الإنتظار لمدة نصف ساعة على الأقل بعد
تناول الطعام لغسل الأسنان فمعظم الأطعمة خاصة الحمضيات تعمل على إضعاف المينا و
عند غسلها بالفرشاه و المعجون نكون بذلك أضررنا كثيراُ بالأسنان .
