2012-09-17T23:19:48+00:00
تقل بقائمة الاكلات المنخفضة السعرات الوجبات السريعة نظرا لأحتواء بعضها علي نسبة من الدهون والسعرات الحرارية .
ولكن اليوم تم اكتشاف خيارت جديدة لتلك القائمة وتعتبر خيارات صحية بعض الاطلاع والتجربة .
منها وصفات البرجر وخصوصا برجر كنج الدجاج الذي يتألف من 296 سعر حراري وباحتواءه الجبن يصل إلي 976 سعر حراري .
فيليه السمك ماكدونالدز ويحتوي 335 سعر حراري ومع الجبن يصل 815 سعر حراري .
البيتزا اكسبرس وتحتوي فقط 500 سعر حراري .
فيليه الدجاج ويحتوي 347 سعر حراري وستيك رول بريجو 623 سعر حراري .
ومن هنا نجد ان معجنات البيتزا ومشويات الدجاج المنزوع الجلد والدهن يمكن لباحثي وصفات قليلة السعرات ان يتناولوها بدون قلق وايضا بكميات مناسبة .
