تعطي الأظافر الطويلة مظهر جميل وأنيق لليدين، وقد أثبتت الدراسات أن أظافر اليدين والقدمين تنمو بشكل أسرع في الطقس الحار، كما أنها تتغذى من البشرة فإذا كانت بشرتك صحية تكون أظافرك صحية، لذا نقدم اليوم لكل من تعاني من الأظافر القصيرة وترغب في تطويلها لتحصل على إطلالة مميزة، وصفات طبيعية لنمو الأظافر بسرعة يمكنك تطبيقها في المنزل بكل سهولة لتتمتعي بأظافر نضرة وجميلة….
1- قناع زيت الزيتون: يمكنك خلط 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون مع 10 قطرات من عصير الليمون، ثم طبقي الخليط يوميًا على الأظافر بأكملها، فهى وصفة بسيطة ومتوفرة ومفعولها مميز.
2- زيوت أخرى: هناك زيوت طبيعية أخرى بأمكانها منحك نفس نتيجة زيت الزيتون والليمون، وهى زيت اللوز، زيت بذور الكتان، زيت الخروع، زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند، قومي باستخدام إحدى هذه الزيوت ذات الرائحة الجميلة أو مزجها مع بعض للحصول على أفضل النتائج.
3- نظام غذائي صحي: الأظافر مكونة من طبقات متعددة من الكيراتين وهو البروتين المتوفر في كثير من الأطعمة الغذائية كالبيض والمكسرات والخضروات الورقية والبذور، لذا يجب عليكِ أن تتناولي وجبات صحية تحتوي على البروتينات التي يستخدمها الجسم في إنتاج الكيراتين الذي يساعد في نمو الأظافر بسرعة.
4- تناول الفيتامينات: يجب أن تحرصي حواء على الحصول على الكثير من فيتامين سي الموجود في كثير من الفواكه كالبرتقال والكيوي والفراولة، حيث يعتبر أكثر أنواع الفيتامينات التي تساهم في نمو الأظافر بطريقة صحية سريعة.
