صحة

3 طرق لتنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية

يعتبر الرحم من أعضاء الجسم التي تقوم بتنظيف نفسها بشكل تلقائي بعد الدورة الشهرية لكن بعض السيدات اللواتي يعانين من عسر الطمث يواجهن أيام دورة أطول مما يدفعهن للبحث عن بعض الطرق الطبيعية التي تساهم في تنظيف الرحم بشكل أسرع.

تابعي مقال اليوم لتعرفي المزيد.

تنظيف الرحم بالتمر

يساعد التمر على اختلاف أنواعه في طرح من بقايا الدم الفاسد التابع للدورة الشهرية، حيث يمتاز الرحم بقدرته الطبيعية على تحفيز عضلات الرحم على زيادة الانقباضات التي تساهم في طرد بقايا دم الدورة الشهرية خارج الرحم.

 ينصح بتناول 3 حبات من التمر في الصباح على الريق خلال الدورة الشهرية.

تنظيف الرحم بالعسل

يحتوي العسل على عناصر غذائية تساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم، مما يفيد في طرح الدم الفاسد خارج الرحم بفضل زيادة تدفق الدم.

ينصح بتناول مزيج العسل والماء من خلال إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض الطبيعي لكوب من الماء الدافئ وشربه على الريق.

شاي الآذريون

لزهرة الآذريون خصائص صحية رائعة للرحم، حيث تساهم بشكل كبيرة في تنظيفه من بقايا الدورة مما يعزز من صحة الرحم. تفيد أيضا تطهيره دون التسبب في تهيج الأغشية المخاطية. 

الآذريون من الأعشاب المفيدة في علاج الرحم المتصلب وتليين نزول الدورة بدون تشنجات، يمكنك استخدام أزهار الآذريون لتحضير شاي دافئ وشربه يوميا.

اترك تعليقاً