الجلد المشدود، هو الهدف الأسمى الذي تسعى إليه معظم السيدات التي تعاني من التجاعيد والترهلات المزعجة، التي تجعلهن يظهرن بمظهر أكبر سنًا من عمرهن الأصلي. لذا نقدم لكِ 4 أسرار رائعة لشد البشرة، تتضمن وصفات طبيعية وأساليب تغذية صحيحة، تمنحكِ بشرة رطبة متوجهة وصحية دون اللجوء إلى عمليات الشد الباهظة الثمن، فاكتشفي هذه الأسرار وتمتعي بإطلالة شبابية في كل وقت…
السر الأول: التغذية:
النظام الغذائي السليم، هو أسهل طريقة للمحافظة على الجلد صحي ونضر. فيجب أن تحرصي سيدتي على شرب الكثير من الماء التي تجدد خلايا الجسم وتبقي البشرة دائمًا رطبة، بجانب اتباع حمية غذائية غنية بالفواكه والخضروات، التي توفر لجسمك المعادن والفيتامينات الضرورية لبشرة أكثر جمال وتوهج. كما أنها ستمدك بمضادات الأكسدة، التي ستطهر جسمك من الشوائب وترطبه مما يحسن من مظهره.
السر الثاني: التقشير:
التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة، يخفف من ظهور التجاعيد والترهلات ويعزز نمو الخلايا الجديدة. لذلك قومي بتقشير بشرتك بإنتظام بتطبيق قناع السكر أو الملح مثلًا وافركي جلدك جيدًا وبلطف مرة على الأقل أسبوعيًا، واستمتعي بعدها بوجه وجسم غاية في الصحة والجمال. كما يمكنك اللجوء إلى التقشير الكيميائي إذا لزم الأمر.
السر الثالث: الكريمات:
وهى طريقة شائعة وأسعارها معقولة، فتوجد منتجات تحتوي على مرطبات ومواد مضادة للأكسدة تحمي البشرة من الأشعة الضارة والرياح. ولكن على الرغم من ذلك، إلا أن هذه الكريمات تتطلب التطبيق اليومي، كما أنها تستغرق أسابيع لتحقيق النتائج المطلوبة. لذا يمكنك تطبيقها يوميًا بعد الانتهاء من تقشير الجلد، وتستطيعين التخلي عنها إذا قمتي باستعمال محلول الترطيب كروتين يومي في حياتك للعناية بالبشرة.
السر الرابع: الرياضة:
ممارسة التمارين الرياضية من أفضل الأساليب التي ستمنحكِ جلدًا مشدودًا وغاية في الجمال، لأنها تعمل على تقوية العضلات ومرونة الجلد وتنشيط الدورة الدموية. وكلها أشياء تحتاجينها لإبقاء بشرتك صحية ونضرة طوال الوقت.
