عندما تشتد برودة الطقس في فصل الشتاء، تصبحين حواء بحاجة شديدة إلى إلى الحفاظ على بشرتك من الأزمات التي ستواجهها ومن أبرزهم الجفاف الذي يجعل جلدك مزعج، تالف، متقشر وشاحب اللون. ولكي تعالجي هذه المشكلة بطريقة ذكية تمنحكِ نتائج مبهرة طوال الموسم، فعليكِ أن تتناولي الأطعمة الصحية التي عرضناها لكِ في الصور السابقة، ولكن أولًا اكتشفي فوائدها ثم ضميها إلى نظامك الغذائي اليومي…
أطعمة صحية تطلبها بشرتك الجافة بالشتاء
إذا كنتي تعانين من الجفاف الشديد بفصل الشتاء، فقومي سيدتي بإضافة بعض الأطعمة الصحية المفيدة إلى وجباتك الأساسية اليومية، كالمأكولات الغنية بنسبة عالية من الماء، المصادر المعززة بالفيتامينات والدهون الغير مشبعة والأطعمة التي تحوي بداخلها مكونات تنشط إنتاج المزيد من الكولاجين الذي يجعلكِ تبدين ببشرة نقية نضرة وأكثر حيوية طوال الموسم البارد.
نصيحة هامة طبقيها بجانب الأطعمة
احرصي حواء على تناول مجموعة تفضلينها من الأطعمة الصحية التي قدمناها لكِ في الصور مع الالتزام باستخدام مستحضرات تجميل مهمتها الوحيدة هى مد البشرة بالرطوبة والمرونة كالكريم أو السيروم، حتى تحصلي على نتيجة مرضية في وقت أقصر.
