تعشق السيدات إنجاب الأطفال خاصًة في السنين الأولى من الزواج، فإذا كنتي تنتظرين حدوث حمل في وقت قريب، فعليكِ أولًا أن تنظري جيدًا إلى مستويات الكوليسترول في الدم لديكِ ولدى شريك حياتك، حيث أثبتت كثير من الدراسات التي تمت وفقًا للغدد الصماء، أن مستوى الكوليسترول في دم الإنسان يؤثر على مقدار الوقت الذي يستغرق لإنجاب أطفال.
وأثبتت أيضًا أن الأزواج الذين يعانون من إرتفاع كبير في نسبة الكوليسترول من الصعب حدوث حمل لديهم مقارنة مع الأزواج الذين لديهم مستويات كوليسترول بمعدل طبيعي، لذا ينصح الأطباء كل من ترغب في إنجاب أطفال أنه يجب عليها أن تتحقق من صحتها ومن إعتدال مستويات الكوليسترول في جسمها أولًا، لأنه يعتبر عامل كبير من العوامل التي تعيق هذه العملية.
وإذا كنت تعانين من إرتفاع الكوليسترول وتعد مشكلة كبيرة بالنسبة لكِ ولشريكك، فيجب عليكِ أن تقومي بتغيير النظام الغذائي الخاص بكِ، وتناولي الشاي الأخضر بإنتظام، ومارسي اليوجا كرياضة ممتعة تخفف من التوتر والإرهاق، كما يجب أن تحرصي على تناول أطعمة تعزز وتزيد من خصوبتك، كتناول نصف السعرات الحرارية اليومية في وجبة الإفطار في الصباح.
