أرز بالخضار والبيض

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
أرز بالخضار والبيض

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

◦ملعقة كبيرة زيت عباد شمس
◦ملعقة صغيرة ثوم مفري
◦140 جم فلفل مجمد أو طازج مقطع مكعبات
◦حفنة بروكلي
◦140 جم أرز مسلوق
◦بيضة مخفوقة
◦قليل من صوص الصويا


طريقة التحضير :

◦سخني الزيت في مقلاة على درجة حرارة عالية ثم أضيفي الثوم وقلبي جيدا.
◦- أضيفي الفلفل والبروكلي ثم اتركيهما على النار لمدة 3 دقائق

◦ثم أضيفي الأرز واتركيه من 3-4 دقائق.
◦- ضعي البيض في منتصف الأرز ثم أضيفي الفلفل والملح حسب التذوق.
◦قسمي الأرز بين أطباق التقديم ثم انثري فوقها قليلا من صوص الصويا