الجندوفلى الحار

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
الجندوفلى الحار

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

1 كجم جاندوفلي ,أو بلح البحر
-4 ملعقة كبيرة عصير ليمون
-1 ملعقة صغيرة ثوم ,مفروم
-1 حبة فلفل أحمر حار ,مقطع قطع صغيرة
-1 حبة فلفل أخضر ,مكعبات صغيرة
-3 ملعقة كبيرة زيت ذرة كريستال
-2-3 ملعقة كبيرة بقدونس ,مفروم
-1 ملعقة صغيرة كمون
- ملح و فلفل

طريقة التحضير :

1-ينظف الجندوفلي و يغسل جيدا. يلقى بالقواقع المفتوحة أو المكسورة.
2-يوضع الجندوفلي فى إناء عميق و يضاف حوالي ¾ كوب من الماء. يوضع الإناء على نار عالية لمدة 5 دقائق حتى تتفتح القواقع. يتم التخلص من القوقاقع التى لم تتفتح. يصفي الجندوفلي من الماء.
3-يسخن الزيت في إناء كبير عميق على نار متوسطة. يضاف الثوم و الفلفل الأخضر و الفلفل الحار و يقلب. يضاف الجندوفلي و البقدونس و الكمون و الملح و الفلفل. تقلب جميع المكونات حتى تختلط جيدا.
4-1تطهى لمدة 5 دقائق مع التقليب من حين لآخر. يرفع عن النار و يضاف عصير الليمون و قليل من الزيت. يقدم فورا.