حساء العدس الأحمر الهندي الحار

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
حساء العدس الأحمر الهندي الحار

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

كوب عدس أحمر
ملعقتان كبيرتان مطحونتان زنجبيل
ملعقة صغيرة حب خردل (مستردة)
ملعقتان كبيرتان كزبرة طازجة مقطعة
اربع ثمرات طماطم مقطعة
ثلاث ثمرات بصل مقطع
بذور ثلاث ثمرات فلفل جالبنو مطحونة
ملعقة كبيرة كمون مطحون
ملعقة كبيرة حب كزبرة مطحون
ستة فصوص ثوم مفرية
ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
كوب ماء
ملح (للتذوق)

طريقة التحضير :

-اسلقي العدس في ماء مغلي أو في حلة الضغط حتي يصير طريا. “ملاحظة حلة الضغط تساعد علي الطهي أسرع”.
2- سخني الزيت في مقلاة، وأضيفي حب الخردل، عندما يبدأ الخردل في الانتفاخ، أضيفي البصل مع الزنجبيل والفلفل جالينو والثوم، وتبلي بالبصل مع الثوم حتي يصير لونهما مائلا للذهبي، ثم أضيفي الكزبرة مع الكمون والطماطم المقطعة، وقلبي المزيج جيدا حتي تنضج الطماطم تماما.
3-أضيفي الماء واتركيه علي النار يغلي لمدة 6 دقائق تقريبا حتي نضج العدس مع التقليب الجيد، ثم أضيفي الملح حسب درجة التي تفضلينها، ثم اضيفي الكزبرة الطازجة المقطعة، وارفعي المزيج عن النار، وقدميه ساخناً.