حساء فواكه البحر

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
حساء فواكه البحر

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- فصان ثوم مفرى.
- 1 ثمرة بصل مقطعة إلى أجزاء صغيرة.
- 360 جرام كراث (كرات) مقطع إلى أجزاء صغيرة.
- 3 ثمرات بندورة متوسطة الحجم مقطعة إلى أجزاء صغيرة.
- 1/4 كوب بقدونس مقطع إلى أجزاء صغيرة.
- زعتر طازج.
- روزمارى طازج.
- ورق كستناء.
- قشر برتقال.
- 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- 1/8 ملعقة صغيرة صوص فلفل حار.
- كوبان ماء.
- عصير ليمونة واحدة.
- 1/4 ملعقة صغيرة شمر.
- 3 أكواب حساء سمك.
- 720 جرام سمك فيليه مقطع إلى شرائح.
- 480 جرام جمبرى منظف ومنزوع القشرة (مع الاحتفاظ بقشر الجمبرى).
- خبز محمص.


طريقة التحضير :

– يشوح الثوم والكراث في زيت الزيتون فوق نار متوسطة الحرارة لمدة خمس دقائق مع التقليب المستمر.
2- تضاف البندورة، البقدونس، الزعتر، الروزمارى، الكستناء، بشر البرتقال، الشمر، الفلفل الأسود، صوص الفلفل الحار.
3- يقلب الخليط جيدآ فوق النار حتى تمام الامتزاج.
4- يضاف الحساء، الماء، عصير الليمون، شرائح السمك الفيليه، الجمبرى وقشره. ويترك الخليط فوق النار لمدة 15 دقيقة.
5- ينزع قشر الجمبرى، الروزمارى، الزعتر، ورق الكستناء، الجمبرى، شرائح السمك الفيليه.
6- يصب الخليط في الخلاط الكهربائى مع إضافة قليل من الماء أو الحساء له ثم يخفق حتى يصبح الحساء لينآ.
7- قبل التقديم، يرفع الحساء فوق النار لتدفئته مع إضافة الجمبرى وشرائح السمك الفيليه.
8- يقدم الحساء ساخنآ مع الخبز المحمص.