حساء يقطين بالجوز -غنيّ بالألياف والأحماض الدهنية

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
حساء يقطين بالجوز -غنيّ بالألياف والأحماض الدهنية

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

* 800 غرام يقطين.

* 30 سنتيليتراً من حليب الصويا.

* رشة جوزة الطيب.

* 50 غراماً من برش الجوز.

* ملعقة بقدونس صغيرة.

* ملح.


طريقة التحضير :

أطبخي اليقطين على البخار مدة 15 دقيقة، أخلطيه مع جوزة الطيب، والحليب، والملح.

* رشّي البقدونس المفروم وبرش الجوز فوق الحساء