سلطة الخس والتونه

◦خس
◦طماطم
◦بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات
◦تونة
◦خبز مكعبات مقلي في الزيت
◦بصل اخضر مقطع صغير
◦بقدونس للتزيين
◦ملح وزيت وخل

◦تخلط جميع المكونات في طبق ثم تزين بالبقدونس المفروم

عادات صحية تغير حياتك : كيف تعيشين أكثر نشاطًا وتوازنًا كل يوم