شوربة العدس والسبانخ

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
شوربة العدس والسبانخ

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

◦ملعقة كبيرة زيت زيتون
◦- بصلة مقطعة
◦- لترا ماء
◦- مكعب مرق خضراوات
◦- كوب ونصف عدس
◦- ملء قبضة يد من أوراق السبانخ المقطعة
◦souupe- ملعقة كبيرة توابل
◦- ثلاث ملاعق صغيرة كمون مطحون
◦- ملح وفلفل
◦- خبز لبناني، للتقديم


طريقة التحضير :

◦سخني الزيت في مقلاة كبيرة على درجة حرارة متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
◦- أضيفي الماء ومكعب المرق، ثم ارفعي درجة الحرارة، واتركي المزيج على النار حتى يغلي.
◦- أضيفي العدس وقلبي حتى الامتزاج، ثم اخفضي درجة الحرارة للمتوسط.
◦- اتركي المزيج على النار، بدون غطاء، مع التقليب من وقت لآخر لمدة ربع ساعة أو حتى النضج.
◦- قلبي السبانخ مع المزيج، وعندما تذبل، أضيفي التوابل والكمون والملح والفلفل.
◦- ضعي الحساء في أطباق تقديم، وقدميه ساخنا مع الخبز.