طريقة عمل سمك سالمون بالحمضيات وسلطة بالبرتقال

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
طريقة عمل سمك سالمون بالحمضيات وسلطة بالبرتقال

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

◦1 / 4 كوب عصير البرتقال
◦2 ملاعق الطعام زيت الزيتون
◦1 1 / 2 ملعقة شاي الزعتر المجفف
◦4 شرائح سمك السلمون
◦1 ملعقة سكر بني
◦1 ملعقة شاي الفلفل الأحمر
◦1 / 2 ملعقة صغيرة ملح
سلطة البرتقال
◦1 / 2 ملعقة شاي قشر البرتقال مفروم
◦2 قطع البرتقال مقشر مقطوعة ويقتطع كل قطعة
◦2 ملاعق الطعام الفلفل الأحمر المفروم
◦1 ملعقة عسل
◦1 ملعقة البصل الحمراء المفرومة
◦1 ملعقة البقدونس المفروم طازج
◦1 / 2 ملعقة شاي الزنجبيل


طريقة التحضير :

◦-امزجي عصير البرتقال والزيت و1 ملعقة صغيرة من الزعتر في وعاء صغير.
◦-ويوضع السلمون في كيس كبير أو وعاء كبير ويضاف إليها الخليط وتترك لمدة 30دقيقة لاكتساب النكهة .
طريقة سلطة البرتقال
◦-امزجي جميع المكونات في وعاء متوسط وغطيه ، وضعيه في الثلاجة إلي حين التقديم.
◦-واخلطي خليط السكر ، والفلفل الحلو ، وما تبقى 1 / 2 ملعقة شاي الزعتر والملح في وعاء صغير.
◦-زيلي سمك السلمون من النقع وافركي السلمون بهذا الخليط بالتساوي .
◦-ضعيه في الفرن لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى أن يطهي.
◦-ويمكنكِ شواء سمك السلمون فوق شواية علي حرارة متوسطة بين 6 و 8 دقائق لكل جانب ويقدم السلمون مع سلطة البرتقال.