عصير التوت بالزبيب

– توضع كل المكونات فى إناء كبير فوق النار ويترك حتى الغليان.
2- يغطى الإناء وتخفض درجة الحرارة لمدة 10 دقائق.
3- يصفى خليط العصير ويصب فى أكواب.
4- يقدم العصير ساخناً أو مثلجاً بوضعه فى الثلاجة.

القيمة الغذائية/المقدار:
– السعرات الحرارية = 169
– الصوديوم = 12 ملجم
– الكربوهيدرات = 43 جرام