فريكة بلحم الغنم على الطريقة الخليجيّة

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
فريكة بلحم الغنم على الطريقة الخليجيّة

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

◦1½ كغ من لحم الغنم٬ مع العظم، مقطّع إلى قطع متوسّطة الحجم
◦1 ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة
◦1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
◦1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
◦1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
◦3 ملاعق طعام من الزيت النباتي
◦6½ أكواب أو 1625 مل من الماء
◦3 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
◦¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل المجفف
◦4 من الهال الأخضر٬ مفتوحة جزئياً
◦1 من عود القرفة
◦3 ملاعق طعام من الزبدة
◦2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل٬ مقطّعتان إلى مكعّبات صغيرة
◦3 أكواب أو 500 غ من الفريكة٬ مغسولة جيداً


طريقة التحضير :

◦تُمزج قطع لحم الغنم مع التوابل وتُتبّل لمدة ½ ساعة.
◦يُحمّى الزيت في مقلاة مانعة للالتصاق وتُقلى قطع اللحم من كافّة جوانبها حتّى يصبح لونها بنياً ذهبياً ثم يُضاف الماء إليها.
◦تُضاف مكعبات مرقة الدجاج ماجي مع الزنجبيل، الهال وعود القرفة. يُغطّى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدّة ½1 ساعة أو حتّى ينضج اللحم.
◦يُرفع اللحم والعظم عن النار وتُترك المرقة جانباً. يُحفظ اللحم ساخناً.
◦تُذوّب الزبدة في المقلاة ويُقلب معها البصل لمدّة تتراوح بين 4 و5 دقائق أو حتّى يذبل.
◦تُضاف حوالي ½5 أكواب أو 1375 مل من مرقة اللحم إلى الفريكة، (يُضاف المزيد من الماء في حال لم تكن كمية المرقة كافية) ويُغلى المزيج.

◦تُخفّف النار، يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدّة تتراوح بين 25 و30 دقيقة، أو حتّى يتمّ امتصاص كافة السوائل وتنضج الفريكة.
◦يُنزع العظم عن اللحم ثم تُقدّم الفريكة في طبق بيضاوي الشكل وتُسكب قطع اللحم فوقها.