فطائر البيض

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
فطائر البيض

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

◦نصف كوب ورق الكرنب المفروم ناعماً
◦نصف كوب من اللوبياء
◦ربع كوب بصل أخضر
◦ربع كوب من جزر مبشور
◦ربع كوب فلفل أحمر مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة
◦ربع كوب فلفل أخضر مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة
◦نصف م-ك زنجبيل طازج مبشور
◦م-ك ثوم مهروس
◦كوب لحم دجاج
◦م-ك صلصة صويا
◦بضع قطرات من صلصة التاباسكو
◦6 حبات بيض
◦ملح
◦فلفل أسود
◦زيت لمسح المقلاة غير اللاصقة
◦ربع كوب زيت الذرة أو زيت صويا لقلي الخضار


طريقة التحضير :

◦سخن الزيت في المقلاة ثم يتم إضافة الثوم والزنجبيل ويتم تقلبهم
◦يتم اضافة كل الخضار الاخر النوع تلو الاخر ويتم قليهم في الزيت على نار قوية
◦ثم اضافة لحم الدجاج واضافة صلصة الصويا وصلصة التاباسكو ويتم قليهم حتى يتم نضح الخضار
◦ثم يتم خفق بيضة واحدة في وعاء منفصل ويتم اضافة الملح

يتم سكب البيضة المخفوقة في مقلاة غير لاصقة تم دهنها يزيت نباتي مثل الكريب حتى تنضج
◦وتقلب على الوجه الاخر وترفع من المقلاة ويتم تكرار هذه العملية مع حبات البيض الـ 6
◦يتم وضع م-ك من حشو الخضار المقلي على حانب واحد من البيضة ثم يتم لفها مثل اللفافة وتغلق من الجانبين
◦ثم يتم وضع لفافات البيض قي طبق التقديم ووضع صلصة الصويا على السطح