مطبق تونه

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
مطبق تونه

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

◦١⁄٢ كوب أرز
◦٢٨٠ غرام تونة في الزيت, مصفاة
◦٣⁄٤ طماطم
◦١⁄٤ كوب بصل
◦١ فلفل أخضر حار
◦١⁄٢ ملعقة صغيره كاري
◦١ ملعقة صغيره بهارات
◦ملح
◦كمون


طريقة التحضير :

◦نقوم بسلق نص كوب الأرز ونضعه جانباً.
◦. نصفي الزيت من التونة ونضعها جانباً.
◦. لتحضير خلطة التونه اولاً نضع البصل و الطماطم في مقلاة ثم البهارات ونضع التونه ونتركهم يطبخون مع بعض.

◦نقوم بوضع الأرز المسلوق فوق خلطة التونه لمده 10 دقائق وبعدها نقدمه