استبدلي مشروبات الطاقة بالسوائل الطبيعية

حواء لايف
استبدلي مشروبات الطاقة بالسوائل الطبيعية
كثير من الناس يتجهون إلى شرب ما يسمى بمشروبات الطافة ظناً منهم أنها ستمنحهم الطاقة المطلوبة لإنجاز عملهم اليومي بكل حيوية ونشاط ، ولكن هذا الإعتقاد خاطئ لأن تناول هذه المشروبات بكميات كبيرة قد يتسبب في ظهور كثير من الأمراض كالسرطان ، لهذا السبب جئت إليكم اليوم لنبحث معاً عن مصادر أخرى للطاقة طبيعية وصحية .

الشاي الأخضر :
تناولي الشاي الأخضر في ساعات الظهيرة لإعادة طاقتك بعد تعب النهار . الكافيين في الشاي يمدك بالطاقة ويعطي جسمك فوائد كثيرة أهمها ما كشفت عنه الدراسات الحديثة عن مقاومة الشاي الأخضر للسرطان .
شراب الزنجبيل :
الزنجبيل يمنح الجسم القوة والطاقة العالية . امزجي ربع ملعقة من الزنجبيل مع ملعقة من القرفة المطحونة مع قليل من السكر في كوب من الماء المغلي ، واحصلي على الطاقة الصحية الطبيعية .
عصير الفواكه :
قومي باختيار نوع الفاكهة الذي تريدينه واحرصي على عصرها في المنزل بعيداً عن العصائر المعلبة التي تحتوي على مواد حافظة . يمكنك تناول عصير الفواكه صباحاً مع الفطور لتمنحي جسمك الطاقة من خلال الفيتامينات الكثيرة التي توجد في الفواكه الطبيعية .