أشهر عارضات الأزياء تكشف سر قوامها المثالي

تشتعل السجادة الحمراء وعروض الأزياء الخاصة بأسابيع الموضة العالمية، بإطلالات عارضات الأزياء التي لا تشوبها شائبة من أشهرهن “ميراندا كير، كيندال جينر وجيجي حديد”. حيث دومًا ما تنفرد هؤلاء الفتيات بقوامهن الرشيق المثالي الخالي تمامًا من الدهون الزائدة والترهلات المزعجة، وهذا المظهر الساحر لا يأتي من فراغ بل تمارس عارضات الأزياء الرياضة بانتظام وتتبع نظام غذائي صارم يحميهن من زيادة الوزن. فإليكِ حواء أسرارهن الخاصة، تعرفي عليها وامتلكي جسم رائع كعارضتك المفضلة…

  

ذكرت عارضة الأزياء الأشهر عالميًا “جيجي حديد” أنها تتبع نظام غذائي صحي يشمل تناول المأكولات النظيفة، كما أنها تحب تناول المعكرونة وتشرب الكثير من الماء حتى يبدو قوامها رشيق ومثالي طوال العمر. 

ميراندا كير

تؤكد عارضة الأزياء “ميراندا كير” أنها تتناول طعامًا صحيًا دومًا يعتمد على المأكولات الطبيعية التي تمنحها المزيد من الطاقة والقوة، كما أنها تحب تناول السبانخ، الأفوكادو، الخضروات والقرنبيط حتى تحافظ على جسمها من الوزن الزائد. 

Rosie Huntington-Whiteley

تقول عارضة الأزياء Rosie Huntington-Whiteley أنها تبتعد تمامًا عن تناول الكربوهيدرات والسكريات المكررة، وتنصح المرأة أن تحرص على تناول الأطعمة الطازجة النظيفة مع الالتزام بتناول الوجبات الأساسية اليومية. 

Gisele Bündchen

 

تقول عارضة الأزياء الشهيرة ووجه العلامة التجارية الفرنسية “شانيل” Gisele Bündchen أنها تلتزم بممارسة الرياضة وخاصًة اليوغا حتى تحافظ على رشاقة جسمها ولا تجعلها تكتسب الكثير من الوزن. 

كيندال جينر

ذكرت عارضة الأزياء المميزة “كيندال جينر” أنها تبدأ يومها بفنجان من الشاي الذي يزيل السموم من جسمها، كما أنها تشرب شاي الليمون الأخضر المخلوط بشاي السموم، إلى جانب أنها تتناول وجبات غذائية خفيفة تحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.