أكد كثير من خبراء التجميل على الأهمية الجمالية لفيتامين C ، لإعتباره مصدرًا جيدًا لنضارة البشرة وحيوتها، كما أنه يحتوي على مغذيات ومواد مضادة للأكسدة ويعمل على تقوية الأوعية الدموية ويمنح الجلد مرونتة وقوته. نقدم لكِ الآن أهمية فيتامين C في تجميل الوجه والشعر والأظافر:
صحة الشعر:
يعتبر فيتامين C من أكثر المواد الغذائية الفعالة والمفيدة للشعر، فهو يساعد على نموه بشكل صحي وتقويته وإعطائه الحيوية والإنتعاش، مما يمنحكِ الثقة بالنفس.
ولعمل قناع فيتامين (سي) للشعر، قومي بمزج البطاطا المسلوقة جزئيًا، نصف كوب من الكشمش، ثلاث حبات فراولة ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر حتى تحصلي على مزيج سلس دسم. قومي بتطبيق القناع على فروة الرأس والشعر واتركيه لمدة 15 إلى 25 دقيقة، ثم أشطفي شعركِ بالماء الدافئ. هذا القناع سيمنح شعركِ الصحة والحيوية.
نمو الأظافر:
يساعد فيتامين C في الحفاظ على سلامة وصحة الأظافر من خلال تعزيز الجلد والنسيج الذي يحوي الظفر وتقوية الأوعية الدموية والعظام، لذا عليكِ سيدتي التأكد من تناول الحمضيات في كثير من الأحيان.
صحة البشرة:
تناول مصادر كثيرة لفيتامين C يقلل من ظهور التجاعيد والجفاف على الوجه، مما يؤخر علامات الشيخوخة ويجعل بشرتكِ أكثر نضارة وشبابًا.
ولعمل قناع فيتامين (سي) للوجه، إمزجي حبة من فاكهة الكيوي مع واحد ونصف كوب من البابايا. وطبقي هذا المزيج على وجهكِ لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم إغسليه بالماء البارد.
