يتغير موعد الدورة الشهرية من سيدة إلى أخرى، بالإضافة إلى موعد التبويض ، وتتساءل الكثيرات عن احتمالية الخصوبة وطرق منع الحمل الآمنة.
لذلك سنقدم لك الإجابة عن كل مايدور بذهنك.
عندما ترغبين في الحمل، هناك بعض الأوقات التي يكون فيها معدل الخصوبة عالي،
لأن فترة الإباضة قصيرة جدًا لا تزيد عن يومين، لكن تمتد فترة الخصوبة من 5 أيام قبل الإباضة ويوم واحد أو يومين بعد ذلك.
مع العلم أن عمر البويضة هو 24 ساعة فقط، ومن الأفضل عدم تفويت هذه اللحظة لتي تعد فيها فرصة إنجاب طفل كبيرة.
متى يبدأ التبويض ؟ هناك العديد من العلامات التي تدل على ذلك، مثل مخاط عنق الرحم الذي يصبح أكثر شفافية ومرونة للسماح للحيوانات المنوية بالمرور.
بالإضافة إلى أن بعد الإباضة مباشرةً، ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً بنصف درجة.
لكل امرأة لها دورتها الشهرية الخاصة بها، ويتم تحديدها منذ اليوم الأول من الحيض.
تستمر الدورة 28 يوم، ولكن يمكن أن تكون أطول أو أقصر.
يتم تقسيمها إلى ثلاث مراحل: المرحلة الجرابية (14 يوم ابتداء من اليوم الأول للحيض).
ومرحلة الإباضة (يوم واحد) ومرحلة الجسم الأصفر (14 يوم).
إذا كانت دورتك قصيرة، فستحدث فترة الخصوبة قبل 14 يوم ، وإذا كانت لديك دورة طمث أطول، فستكون بعدها مباشرة.
يجب أن تعلمي أن هذا التقويم لحساب تاريخ التبويض الخاص بك مفيد فقط إذا كنت ترغبين في إنجاب طفل وليس وسيلة لمنع الحمل.
يمكنك اللجوء إلى وسائل منع الحمل، مثل الواقي الذكري أو حبوب منع الحمل أو اللولب أو الغرسة المانعة للحمل.
المصدر ovulation