قد تعاني معظم السيدات من مشاكل جلدية في المنطقة الحميمية بعد الزواج، كالالتهابات التناسلية الناتجة عن انتشار البكتيريا في هذا المكان بعد ممارسة الجماع. لذلك قررنا أن نقدم لكِ الآن، مجموعة نصائح هامة تساعدك في العناية بالمهبل والتخلص من كافة الأمراض التي تواجهينها، فاحرصي على تطبيقها لتنعمي بمنطقة حميمية أكثر صحة ونضارة….
1- تنظيف المنطقة الحميمية:
ينبغي عليكِ حواء أن تنظفي منطقتك الحميمة بطريقة صحيحة ومنتظمة من خلال استخدام غسول مهبلي لطيف. كما يجب أن تقومي بغسل هذا المكان من الأمام إلى الخلف، لتتجنبي نقل العدوى البكتيرية من فتحة الشرج إلى المهبل.
2- ترطيب المنطقة الحميمية:
نقص الرطوبة في المنطقة الحميمية، يجعلكِ تعانين من تهيج الجلد. لذا احرصي دومًا على تطبيق أحد الزيوت الطبيعية المفضلة لديكِ على هذا المكان، خاصًة أثناء الجماع ليسهل من ممارسته ويحميكي من الأمراض.
3- شرب المياه:
أحد النصائح الهامة التي يجب أن تلتزمي بها حواء، لأان شرب 8 أكواب من الماء يوميًا يحافظ عليكِ من التعرض لالتهابات المثانة التي تسببها العلاقة الحميمية، فتحصلي على منطقة حميمية صحية للغاية.
4- التبول بعد العلاقة الحميمية:
يعتبر التبول فور الإنتهاء من ممارسة الجماع، أحد الطرق التي تساعدك في طرد البكتيريا من مجرى البول، فتصبحين أقل عرضة لالتهابات المثانة والمنطقة التناسلية.
5- إستشارة الطبيب:
إذا لم تستطيعي علاج أي مشكلة تصابين بها بعد ممارسة العلاقة الحميمية، فيجب عندها أن تسارعي بإستشارة طبيبة الأمراض النسائية والمسالك البولية، لتقدم لكِ نصيحتها التي تبقي مهبلك سليمًا من أي أمراض.
