تتعرض بشرتك للجفاف خاصة
فى فصل الشتاء ، ويرجع ذلك إلى العديد من العوامل مثل إستخدام
الماء والصابون لتنظيف البشرة ، وقد يكون بسبب نقص الفيتامينات التى يحتاجها الجسم بسبب سوء التغذية
والتركيزعلى أطعمة دون أخرى ، كما يمكن أن تتأثر بشرتك بالتعرض للبرودة
الشديدة خاصة عند الخروج من المنزل فى الصباح الباكر
5 خطوات للحصول على
بشرة رطبة فى فصل الشتاء .
االخطوة الأولى إستبدلى
الصابون بغسول للبشرة :
تنصحك حوا لايف بالإبتعاد
تماماً عن الصابون لما له من تأثير سلبى واضح على بشرتك ، فهو يحتوى على مواد
كيميائية تزيد من جفاف بشرتك ويمكنك إستبدال الصابون بغسول منظف ومنعش
للبشرة .
الخطوة الثانية
الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة .
ينصح خبراء التجميل
دائماً بضرورة الإلتزام بالحصص اليومية من الخضروات والفاكهة دون إفراط وذلك لما
لهما من تأثير رائع على جمال ونضارة بشرتك ، ومساعدة بشرتك
على انتاج الزيوت الطبيعية المغذية والمرطبة .
الخطوة الثالثة تناول فيتامينات تحتوى على فيتامين هـ ، سى
إكتشف العلماء مدى
التأثير الرائع للعديد من الفيتامينات على البشرة منها فيتامين هـ ، سى
فمن
ناحية تحافظ تلك
الفيتامينات على نضارة وتألق البشرة وإظهارها بالمظهر الصحى ومن ناحية أخرى تساعد
جسمك على تقوية الجهاز المناعى .
الخطوة الرابعة إستخدام
المرطبات الطبيعية للبشرة بشكل منتظم
يمكنك إستخدام خليط
الجلسرين والليمون لترطيب بشرتك مرتين إسبوعياً على الأقل، ويمكنك أيضاً إستخدام
الزبادى والعسل أو عصير الخيار فى ترطيب بشرتك .
الخطوة الخامسة تنظيم
مواعيد النوع وعدم التعرض للإجهاد والسهر
إكتشف العلماء أن البشرة
التى تتعرض للإجهاد والسهر يقل بها إنتاج الكولاجين ، الذى يمنح البشرة
النضارة والشباب ، لذا ننصحك بضرورة الإنتظام فى مواعيد النوم ،
والحصول على عدد ساعات نوم كافية وتجنب السهر الذى قد يجعل بشرتك
تبدو أكبر سناً وأقل جمالاً .
