نحتاج في حياتنا اليومية إلى مشروبات تعرف باسم “مشروبات الديتوكس”، حيث تعمل على طرد السموم من الجسم، والتي تتسبب بدورها في ظهور البثور، تساقط الشعر، السيلوليت، زيادة الوزن… وغيرهم من المشاكل.
لذلك سنقدم لك هذه المشروبات التي ستعيد لك جمالك.
من أفضل المشروبات التي ننصحك بتناولها، لأن هذه الفواكه غنية بمضادات الأكسدة أكثر من الشاي الأخضر. فقط تحتاجين إلى كوب من عصير الرمان والأناناس والليمون يوميًا للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
من المشروبات التي لايجب أن تفارقك عند الخروج من المنزل أو عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، حيث عليك تقطيع حبة كبيرة من الخيار والليمون إلى شرائح ويمكنك إضافة أوراق نعناع طازج، ثم أضيفي لتر من الماء. اتركيه لمدة ليلة كاملة في الثلاجة ثم تناوليه في اليوم الموالي.
هذا مشروب قوي وفعال، سيمكنك من طرد السموم من الجسم، حيث عليك وضع الزنجبيل في الماء المغلي، وبعد أن يبرد أضيفي العسل وعصير ليمونة. يفضل تناوله في الليل قبل النوم بساعة.
لتجهيز هذا الديتوكس، تحتاجين إلى تخفيف كوب من عصير التوت الطازج في أربعة أكواب من ماء، ثم أضيفي ملعقة من صوص التفاح وأخرى من لسان الحمل (السيليوم).
ينصح بتناول 2 أكواب يوميًا لرد السموم من الجسم.
لايوجد أفضل من المكونات الطبيعية للعناية بجمالك أو صحتك، وبما أن السموم قد تتسبب في العديد من المشاكل فلا تترددي في تجربة هذا الديتوكس، حيث عليك مزج 6 ورقات من الخس الروماني و1/4 حزمة كزبرة خضراء و نصف ثمرة ليمون أخضر وكوب ونصف قطع أناناس في الخلاط الكهربائي.
اشربي كوب من هذا السموثي يوميًا وسوف تلاحظين الفرق بنفسك خلال مدة وجيزة.
