ينصحكِ الأطباء دومًا بالعناية بأسنانك منذ الطفولة وحتى الكبر، من خلال تنظيفها وتطهير الفم بانتظام حتى لا تتعرض للكثير من المشاكل التي تحرمك من امتلاك ابتسامة ناصعة كالتسوس، التهاب اللثة، الحساسية والتورم. وعلى الرغم من ذلك، يتبع الكثير بعض الأخطاء التي تضر الأسنان وتتلفها، لذا جئنا إليكِ اليوم لنكشف لكي بعض هذه العلامات لتتجنبيها ، فابقي معنا….
1- لا تستخدمين الخيط: يعتبر خيط الأسنان من أهم الطرق التي يجب عليكِ ألا تتخلي عنها أبدًا، لأنه يخلصك من بقايا الطعام العالقة بينها، مما يقلل من خطر التهاب اللثة ويحتفظ بها نظيفة خالية من الألم والاحمرار.
2- تستخدمين فرشاة خاطئة: تلجأ الكثير من السيدات إلى فرشاة الأسنان القاسية اعتقادًا منهن أنها تنظف الأسنان جيدًا، ولكن في الحقية ضررها أكبر من نفعها. لهذا ينصحكِ أطباء الأسنان باستخدام فرشاة ناعمة لتمنع حدوث أي ضرر باللثة وطبقة المينا.
3- اتباع تقنية خاطئة في التنظيف: واحدة من الأخطاء التي تقع فيها النساء والفتيات أثناء تنظيف الأسنان هو اتباع تقنية خاطئة تضرها، فمن الأفضل أن تكون الفرشاة بزاوية 45 درجة وتقومين بالفرك ذهابًا وإيابًا.
4- لا تستخدمين الفلورايد: يوجد هناك هاجس تبتعد عنه السيدات وهو أن الفلورايد يضر الأسنان. ولكن في الحقيقة أنه يجب أن تحتوي المعاجين على هذه المادة لأنها تحافظ على بياض أسنانك وتزيل البلاك والتصبغ منها مع تسليط الضوء عليها.
5- التنظيف في أوقات خاطئة: يعتقد الكثير أن تنظيف الأسنان يجب أن يكون في الصباح والمساء وبعد كل وجبات الطعام، ولكن الإفراط في هذه العملية يؤذي الأسنان للغاية. ولكن إذا كنتي ترغبين في غسل أسنانك بعد تناول الطعام خاصًة الذي يحتوي على أحماض فانتظري فقط 30 دقيقة حتى لا يتفاعل الحمض مع الأسنان ويتلفها.
