تعد دهون البطن من أكثر الأشياء التي تزعج السيدات حيث تفسد تناسق الجسم وتحرمهن من الحصول على قوام جذاب.
وفي نفس الإطار نقدم طريقة استخدام زيت النعناع لتخسيس دهون البطن بشكل موضعي.
يحارب النعناع اضطرابات الجهاز الهضمي وخاصة مشكل الانتفاخ الذي يعزز بروز البطن بشكل مزعج.
يفيد المنثول الموجود في النعناع على تحفيز الكبد أيضًا ويلعب دوره في التخلص من الفضلات.
يعزز النعناع عملية التمثيل الغذائي مما يفيد في حرق السعرات الحرارية الزائدة بشكل فعال.
يساعد النعناع في علاج الاضطرابات الناجمة عن التوتر والتي تسبب قلة النوم واضطرابات الأكل.
كما هو الحال في أغلب الأحيان لعلاج التخسيس يمكن تناول شاي النعناع أو الاستفادة من خصائص الزيت الأساسي الذي يكون له نفس فوائد العشبة.
امزجي بضع قطرات من زيت النعناع مع كمية مماثلة من الزيت النباتي واستخدمي القليل من الكمية لتدليك البطن ومحيط الخصر.
احرصي على تدفئة المنطقة بعد التدليك بزيت النعناع لرفع درجة حرارة الجسم وضمان تغلغل الزيت بشكل فعال داخل الجلد.
استخدمي هذه الطريقة مرتين في اليوم لمدة عشرة أيام وستلاحظين النتائج خاصة على مستوى الانتفاخ الناجم عن سوء الهضم.
قد يكون لزيت النعناع الأساسي تأثيرات غير معروفة أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية لذلك لا ينصح باستخدامه لهذه الفئة.
